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Barres de céréales aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète

Barres de céréales aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète

Barres de céréales granola maison

Barres de céréales granola maison

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

Bounty {maison} rooo il faut absolument l'essayer!!!!

Bounty {maison} rooo il faut absolument l'essayer!!!!

tahin maison (pate de sésame)

tahin maison (pate de sésame)

*** SANS oeufs : Kinder Délice Maison *** ✔ (Recette testée : Réalisée version Noix de Coco (mélange de tofu soyeux et de crème/ purée de coco)_ L'effet "Kinder Délice" est là _ (Notes :  Moitié moins de tofu soyeux = suffisant_ Coup de main à prendre pour l'enrobage chocolat...)!✔

*** SANS oeufs : Kinder Délice Maison *** ✔ (Recette testée : Réalisée version Noix de Coco (mélange de tofu soyeux et de crème/ purée de coco)_ L'effet "Kinder Délice" est là _ (Notes : Moitié moins de tofu soyeux = suffisant_ Coup de main à prendre pour l'enrobage chocolat...)!✔

Carré yogourt et framboise- Aussi beau que bon! Gourmandises d'Isa

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Pancakes à la purée de bananes minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-a-la-puree-de-bananes-minceur.html

Pancakes à la purée de bananes minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-a-la-puree-de-bananes-minceur.html

Cookies végétaliens aux pépites de chocolat sans oeufs et sans beurre 75g de sucre de coco (ou de cassonade)  3 CS bombées de purée de noisettes (ou 100g)  100g de farine  1 cc de bicarbonate de soude  50g de poudre d'amandes  75ml de lait végétal (lait de riz au chocolat pour moi)  100g de pépites (pour moi ici : 25g de graines de kasha grillé et 75g de pépites et chunks au chocolat)

Cookies végétaliens aux pépites de chocolat sans oeufs et sans beurre 75g de sucre de coco (ou de cassonade) 3 CS bombées de purée de noisettes (ou 100g) 100g de farine 1 cc de bicarbonate de soude 50g de poudre d'amandes 75ml de lait végétal (lait de riz au chocolat pour moi) 100g de pépites (pour moi ici : 25g de graines de kasha grillé et 75g de pépites et chunks au chocolat)

Cuisinez à toutes les sauces

Cuisinez à toutes les sauces