Un programme gratuit de 30 jours avec des exercices ciblés pour travailler votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat !   PROGRAMME :  4 exercices ciblés Complétez chaque exercice avec le nombre de répétitions… Lire l'article

Un programme gratuit de 30 jours avec des exercices ciblés pour travailler votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat ! PROGRAMME : 4 exercices ciblés Complétez chaque exercice avec le nombre de répétitions… Lire l'article

pin 7k
heart 828
speech 1
La fiche d'exercice de 30 jours pour un corps tonique !

La fiche d'exercice de 30 jours pour un corps tonique !

pin 3,3k
heart 345
coloriage-poisson-avril-2

coloriage-poisson-avril-2

pin 284
heart 19
Le défi de la sardine, son patron, son tuto… alors à vos aiguilles!!! | Les Moutons de Kallou

Le défi de la sardine, son patron, son tuto… alors à vos aiguilles!!! | Les Moutons de Kallou

pin 455
heart 46
Lecture d'un message - mail Orange

Lecture d'un message - mail Orange

pin 566
heart 42
Venise, une ville unique en son genre immortalisée dans des photographies à couper le souffle

Venise, une ville unique en son genre immortalisée dans des photographies à couper le souffle

pin 526
heart 79
speech 1
J’avais envie de me lancer un défi. J’ai trouvé un patron gratuit, en anglais avec une seule taille et sans aucunes instructions… On oublie me direz-vous? Oui mais voilà j’a…

J’avais envie de me lancer un défi. J’ai trouvé un patron gratuit, en anglais avec une seule taille et sans aucunes instructions… On oublie me direz-vous? Oui mais voilà j’a…

pin 618
heart 71
Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures.    #health #fitness #squat #challenge:

Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge:

pin 496
heart 79
speech 2
Salut les sportives, Et non, ce n’est pas un poisson d’avril, je reviens bien avec un nouveau défi. L’été dernier, nous étions un petit nombre à tout donner pour le défi planche, …

Salut les sportives, Et non, ce n’est pas un poisson d’avril, je reviens bien avec un nouveau défi. L’été dernier, nous étions un petit nombre à tout donner pour le défi planche, …

pin 123
heart 8
Perdre du ventre : niveau 3 du programme de Ceinture abdominale tonique

Perdre du ventre : niveau 3 du programme de Ceinture abdominale tonique

pin 5
Pinterest • Le catalogue d'idées
Search