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le yaourt au lait de coco - Trois ingrédients

S’il y a bien une chose qui me manque en paleo, c’est le yaourt. J’étais une grande fan avant d’arrêter les produits laitiers. Ce que je préférais ? Mon petit bol de muesli et flocons d’avoin…

"ENERGY BALLS" PROTÉINÉES SANS CUISSON : 40 CALORIES POUR 1H30 DE PETAGE DE FORME INOUI.

Des petites boules d'énergie colorées et protéinées à réveiller un fennec empaillé : à 40 kcal la boulette pleine de goodness et de bons nutriments, il serait con de s'en priver.

Granola maison à la cannelle, aux noisettes et pépites de chocolat. Lady Pastelle

granola g de flocons d’avoine – 70 g de golden syrup (ou sirop d’érable) – 50 g d’huile – 2 cas de compote de pomme – 100 g de chocolat noir (voir plus, si vous êtes très gourmands ) – 80 g de noisettes – 1 cas de cannelle

Cookies légers à la Compote de Pommes et aux Flocons d'avoine

je vous propose aujourd’hui une recette de cookies légers à la compote de pommes, aux flocons d’avoine ,amandes concassées, et pépites de chocolat.. des cookies gourmands tout en étant légers..avec juste 50 gr de beurre... La recette initiale prévoit...

Flapjack à la banane (barre d'avoine) : Recette de Flapjack à la banane (barre d'avoine) - Marmiton

Flapjack à la banane (barre d'avoine) : Recette de Flapjack à la banane (barre d'avoine) - Marmiton Plus

blinis au sarrasin

Blinis au sarrasin (recette rapide)

La tradition de Pâques veut qu'il y ait un pain à rompre, mais ne fait, toute tradition de table porte à partager le pain et à la rompre. C'est pour cela, qu'à Pâques, je fais toujou…

pain sans gluten sans fécule :  MA RECETTE - voir dans cahier rose mes modifications

pain sans gluten sans fécule : MA RECETTE - voir dans cahier rose mes modifications Plus

Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

Crumble de tomates et de courgettes

Crumble de tomates et de courgettes

Crumble de tomates et de courgettes. Testé en remplacant la poudre d'amande par de la noisette....un regal !

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : Savoureuse et équilibrée   Fourchette & Bikini

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories 150 g de flocons d'avoine 75 g d'un mélange de fruits secs 50 g de farine 50 g d'édulcorant en poudre 75 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 1 c. à café de vanille liquide 1 p

Cheesecake Noix de Coco Framboise #Végétalien, #Cru & #SansGluten @ Il était une fois la pâtisserie

Cheesecake noix de coco et framboise végétalien {cru, sans gluten, sans lactose}

Cheesecake noix de coco et framboise végétalien {cru, sans gluten, sans lactose} : Il était une fois la pâtisserie

porridge aux flocons d'avoine et lait de coco ou lait d'amande et noix de coco rapé, graines de sésame, noix...

Porridge végétal aux flocons d'avoine, noix et coco

Je suis bien heureuse de partager avec vous cette recette aujourd'hui, d'autant plus qu'elle figure à la page 44 du numéro de novembre du magazine Plantes & Santé , dans le dossier "Manger sain" consacré aux noix. La noix est riche en matières grasses...

Ces céréales complètes sans gluten peuvent réduire le cholestérol. Elles sont idéales car elles ont un index glycémique bas, beaucoup de fibres solubles.

Pourquoi je mange des flocons d'avoine et du son d'avoine

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Mes recettes pour un super chia pudding - Anaïs Cassis Framboise

Mes recettes pour un super chia pudding

Je vous propose mes trois de chia pudding préférées ainsi qu'un tableau pour apprendre à composer vous-même votre propre recette de chia pudding

Crêpes vegan sans oeufs sans lait sans gluten

250 g de farine 80 g de fécule de maïs (type Maïzena) 500 ml de lait végétal non sucré (riz, avoine ou soja) 240 ml d’eau froide 2 c. à soupe d’huile végétale neutre (tournesol, pépins de raisin) 1 pincée de sel