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Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

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Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

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à partir de undejeunerdesoleil.com

Crumble de tomates et de courgettes

Crumble de tomates et de courgettes. Testé en remplacant la poudre d'amande par de la noisette....un regal !

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à partir de C'est moi qui l'ai fait !

Biscuits à la banane, flocons d’avoine & cranberries, sans sucres ajoutés pour petit déjeuner express

Biscuits petit dejeuner aux flocons avoine et banane

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GALETTES AUX FLOCONS D'AVOINE Pour 5 galettes (épaisses et cuite dans une poêle à blinis) Préparation 5 min Cuisson : 3-4 min par galette 30 cl de lait de soja 1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine 2 oeufs 2 cuillères à soupe de Gomasio (sel de sésame en magasin bio) sel poivre du moulin

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