Crème de banane à l'avoine pour petit déj détox

Crème de banane à l'avoine pour petit déj détox

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Un smoothie à la banane et aux flocons d'avoine, de quoi faire le plein d'énergie au petit déjeuner ou reprendre des forces après le sport.

Un smoothie à la banane et aux flocons d'avoine, de quoi faire le plein d'énergie au petit déjeuner ou reprendre des forces après le sport.

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Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

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speech 1
Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

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Banane, fraise, flocons d'avoine, beurre de cacahuètes, graines de chia et eau de coco

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speech 1
Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-croustillants-aux-flocons-davoine-amandes-et-chocolat-sans

Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-croustillants-aux-flocons-davoine-amandes-et-chocolat-sans

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Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

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Barres céréales maison légères

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Recette : Pancakes vegan à la banane

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Porridge de flocons d'avoine coco, banne, pomme

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