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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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Nids de pomme de terre garnis d'oeufs

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Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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Cette journée ensoleillée nous donne envie de partir en vacances... Ce soir, faites comme si c'était le cas en réalisant ces délicieux mojitos revisités à la framboise : de quoi vous remettre d'aplomb ...

Il fait beau ! Pour l'occasion, dégustez un délicieux mojito framboise

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Cuisson des asperges au Thermomix (TM31) : éplucher et laver les asperges, Mettre 500 g d’eau salée ( 2 c à c ) dans le bol et poser le varoma sur le bol Régler 20 à 25 minutes à température varoma vitesse 1. *** 30 minutes de cuisson pour moi !!

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Pesto d'épinards

Pesto d’épinards »

Pesto d'épinards

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples - Santé Nutrition

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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Toutes les nuits avant d’aller vous coucher, buvez ce mélange : vous éliminerez tout ce que vous avez mangé durant la journée, car cette recette fait fondre les graisses pendant 8 heures. Pour une vie saine et naturelle.

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Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples - Santé Nutrition

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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Rouleaux de printemps arc-en-ciel - www.biodelices.fr

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Si vous avez des douleurs de sciatique ou de dos, voici ce qu’il faut faire – Family santé

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