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Après L Accouchement

Envie de faire un peu de sport après l'accouchement pour retrouver des abdos ? Lucile vous propose une Fitness Master Class dédiée à vos besoins avec une série d'exercices faciles à réaliser après l'accouchement. Le but de cette séance est de ressentir les contractions des muscles profonds de la sangle abdominale tout en maintenant le plus longtemps possible le périnée contracté.

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à partir de Doctissimo

Découvrez la gym câline avec bébé

Exercices à pratiquer avec bébé pour reprendre une activité physique tout en douceur après l'accouchement (et validation de la sage-femme bien sûr !) @raphaellemalaspina

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à partir de Mamanpourlavie

10 trucs pour récupérer après un accouchement

Maintenant vous le savez : accoucher c’est tout un exploit! Voici quelques trucs pour vite vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps après l’accouchement.

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Après la valise maternité de la maman, place à celle du bébé. Bien plus agréable à préparer mais tout aussi chargée! Il y a la liste que vous fournie la maternité et toutes les choses que l’o…

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Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices anticellulite. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 2eme mois de grossesse, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

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à partir de Magicmaman.com

Sport après l'accouchement : 3 exercices de gym pour vous remuscler après bébé

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à partir de Mamanpourlavie

10 articles à apporter à l'hôpital pour bébé

Vous allez accoucher bientôt et vous ne savez pas vraiment quoi mettre dans la valise pour bébé? Voici 10 choses à ne pas oublier pour assurer le confort et la sécurité optimale pour votre nouveau-né!

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à partir de Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

Le traitement le plus puissant pour raffermir la peau après une perte de poids ou un accouchement

L’affaissement de la peau, notamment après un accouchement ou une perte de poids importante, est particulièrement inesthétique… Mais il est désormais po

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APRÈS L'ACCOUCHEMENT DE NOËL ! Bekko ardoise moderne toile naturelle Play tente tipi Playhouse avec rouleau fenêtre Rabat

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