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Comment être moins inquiet et mieux vivre ? 20 solutions à découvrir. L’inquiétude est un trait de caractère que nous avons tous en commun. C’est l’inquiétude permanente, que nous nommons anxiété, qui est difficile à vivre. Je vous invite à explorer des solutions pour la réduire et enfin respirer.

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Voici 8 choses à savoir à sur le problème d'anxiété et de crise d'angoisse pour que le maximum de personne puisse mieux comprendre cette épreuve difficile.

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10 conseils pour être bien dans ma tête

10 conseils pour être bien dans ma tête

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à partir de Santé Nutrition

Une nouvelle thérapie « nettoie » les angoisses

Une nouvelle thérapie, centrée sur les intestins, permet de nettoyer au sens propre les émotions négatives : angoisses, tristesse, dépression. En effet, l’intestin évacue les restes de l’alimentation que votre corps ne peut digérer, mais il a aussi pour fonction d’évacuer les reste des hormones des émotions : sérotonine, acétylcholine, noradrénaline, GABA. Tout comme il …

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Découvrez à travers cette vidéo les conseils d'un sophrologue qui vous explique comment évacuer la crise d'angoisse. Avec ces exercices de sophrologie, vous pourrez enfin canaliser et vaincre les crises d'angoisse, le stress et la crise de panique. Une solution naturelle et souvent très efficace !

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à partir de La Cabane aux Arômes de Pescalune

Les Huiles essentielles et la gestion de la peur, de l’anxiété et de l’angoisse

Le Huiles essentielles et la gestion de la peur, de l'anxiété et de l'angoisse

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Affirmations pour l'abondance avec la loi de l'attraction - YouTube

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Comment arrêter de se préoccuper par ce que les autres pensent ? - WUC #159 - YouTube

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huile verveine citronnée en diffusion contre le stress et l'anxiété

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Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes....

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