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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 8 aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

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L’huile d’olive mélangée aux figues est une combinaison extraordinaire pour traiter : l’infertilité les hémorroïdes les maladies intestinales l’anémie la constipation le taux de cholestérol élevé la bronchite l’asthme...

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à partir de Madame Figaro

Digestives, bourrées de vitamines, coupe-faims naturels, anti-oxydantes... Les graines ne semblent avoir que des avantages. Focus sur 10 d'entre elles, à saupoudrer dans tous les plats, avec Virginie Parée, conseillère en nutrition (1).

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Les bienfaits de la spiruline: 9 vertus d'une algue bleue miraculeuse !

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Cette quadragénaire a su trouver le déclic pour perdre plus de 14 kilogrammes en 7 semaines et demie. Voici son histoire et sa méthode.

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à partir de santeplusmag.com

Cette astuce de grand-mère qui consiste à planter des clous dans une pomme est très efficace pour pallier une carence en fer liée à l’anémie.

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Le fer contribue à produire des globules rouges et à transporter l’oxygène dans toutes les parties du corps. http://canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/label-etiquetage/table_iron-fer-fra.php?utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social&utm_content=Sept1_iron_FR&utm_campaign=social_media_14

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Manque de fer : symptômes et traitement par l'alimentation (anémie ferriprive) Découvrez le régime paléo comme nutrition sportive pour la performance, pour la santé et pour maigrir. http://paleo-optimal.com/le-regime-paleolithique-bases/

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à partir de Santé Nutrition

Artichaut : Draineur hépatique Betterave : Reminéralisant, anti-anémie et problème nerveux Carotte : Stimulant du système digestif, tonifiant de la vue Céleri : Stimulant glandes surrénales et système nerveux Cresson : Reminéralisant, purificateur du foie Epinard : Puissant reminéralisant Navet : Reminéralisant général Oignon : Actif contre oedème et problème de prostate Pissenlit : Puissant draineur Poireau : Contre l’acide urique Pomme …

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