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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 8 aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Les protéines végétales

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Les graines de chia, l'orge, les amandes, l'avocat, les graines de courge, la figue, le chou kale, les baires de goji, la chlorella, les graines de chanvre, les noix du brésil, la salade romaine, les graines germées, la maca, les épinards, la spiruline.

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Voici pourquoi vous devriez manger des amandes tous les jours. Des bienfaits à connaitre. Elles sont de ces super-aliments, riches en magnésium, protéines

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Smoothie brûle-graisse fraise et amande

Smoothie brûle-graisse fraise et amande : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisse-fraise-et-amande.html

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Tarte aux myrtilles crème d'amande au philadelphia

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Boisson antifatigue: recette detox La cannelle est l’une des épices les plus riches en antioxydants. Elle possède d'exceptionnelles propriétés antibactériennes. Le gingembre est tonifiant et a des vertus anti-inflammatoires. Le clou de girofle a de puissantes propriétés antiseptiques. Riche en flavonoïdes, le thym stimule le système immunitaire et soulage certains troubles digestifs.

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Géniale alternative au lait de vache, cette préparation est économique, rapide et efficace ! Pendant notre séjour à Belmont-de-la-Loire, Pascale nous a régalé de ce lait de sésame customisable à l'envi. Les ingrédients 150g de sésame Un peu plus d'1L...

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Les huiles essentielles pour nos cheveux

Aujourd'hui un article qui liste les huiles essentielles à utiliser selon votre type de cuir chevelu et de cheveux. je vous invite à lire les Précautions d'emploi des Huiles Essentielles. Pour régu...

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Lait d'amande et thé vert - combinaison étonnante qui vous aidera à perdre du poids et détoxifier votre corps

Les méditerranéens le savent très bien : Une matinée sans thé est comme un corps sans tête. Cela s’applique aussi sur les chinois et les asiatiques qui sac

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