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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 8 aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

Tarte aux myrtilles crème d'amande au philadelphia

La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Les protéines végétales

à partir de Bistro de Jenna

Citron-gingembre-miel-thym la potion magique

Un petit bonus ce dimanche ce sirop totalement naturel, composé de miel naturel, de citron bio, de gingembre frais et de thym. Ce sirop est effectivement très efficace pour traiter les différents maux de gorge, et autres virus mais il est également un...

Voici pourquoi vous devriez manger des amandes tous les jours. Des bienfaits à connaitre. Elles sont de ces super-aliments, riches en magnésium, protéines

à partir de Santé Nutrition

Voici comment nettoyer votre organisme en une seule journée

Ce régime de nettoyage de l’organisme devrait être fait une fois par mois. Dans la matinée, avant de consommer quoi que ce soit, buvez un verre d’eau citronnée. Petit déjeuner: Une salade de fruits – peut être constituée de fraises, framboises, myrtilles, mûres, cerises, pommes, poires et une poignée d’amandes. Collation: Un verre d’eau citronnée, une banane et poignée …

Boisson antifatigue: recette detox La cannelle est l’une des épices les plus riches en antioxydants. Elle possède d'exceptionnelles propriétés antibactériennes. Le gingembre est tonifiant et a des vertus anti-inflammatoires. Le clou de girofle a de puissantes propriétés antiseptiques. Riche en flavonoïdes, le thym stimule le système immunitaire et soulage certains troubles digestifs.

Géniale alternative au lait de vache, cette préparation est économique, rapide et efficace ! Pendant notre séjour à Belmont-de-la-Loire, Pascale nous a régalé de ce lait de sésame customisable à l'envi. Les ingrédients 150g de sésame Un peu plus d'1L...

à partir de Améliore ta Santé

Les bienfaits du lait d'amande

Les bienfaits du lait d’amande. Le lait d’amande est l’un des meilleurs aliments pour perdre du poids. De plus, il ne contient pas de lactose et est très riche en antioxydants et en minéraux essentiels, comme le potassium et le calcium...

à partir de Santé Nutrition

Lait d'amande et thé vert - combinaison étonnante qui vous aidera à perdre du poids et détoxifier votre corps

Les méditerranéens le savent très bien : Une matinée sans thé est comme un corps sans tête. Cela s’applique aussi sur les chinois et les asiatiques qui sac