7 aliments pour éliminer la graisse abdominale - Santé Nutrition

7 aliments pour éliminer la graisse abdominale

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Pourquoi doit-on faire tremper ses graines et ses oléagineux avant de les consommer?

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Craquez pour ce croquant gâteau aux noix et à la courgette! Amandes, pacanes et noix de Grenoble forment une combinaison soutenante à souhait pour apaiser les p'tites fringales. La courgette râpée s'intègre ni vu, ni connu à cette gâterie d'à peine 206 calories.  Valeur nutritive : 206 calories ; matières grasses 16 g ; sucre 17 g ; fibres 2 g.

Craquez pour ce croquant gâteau aux noix et à la courgette! Amandes, pacanes et noix de Grenoble forment une combinaison soutenante à souhait pour apaiser les p'tites fringales. La courgette râpée s'intègre ni vu, ni connu à cette gâterie d'à peine 206 calories. Valeur nutritive : 206 calories ; matières grasses 16 g ; sucre 17 g ; fibres 2 g.

Qui n'aime pas la populaire tartinade chocolat-noisettes? Je dois avouer en avoir mangé des pots entiers... à la cuillère! Il faut dire que j'aime le chocolat. Lorsque j'ai appris le peu de valeur nutritive de cette gâterie, j'ai cessé d'en consommer. Je suis tombée d'aventure sur quelques versions maisons mais rien ne m'attirait. Cette version crue, par contre.... Oh! la-la!

Qui n'aime pas la populaire tartinade chocolat-noisettes? Je dois avouer en avoir mangé des pots entiers... à la cuillère! Il faut dire que j'aime le chocolat. Lorsque j'ai appris le peu de valeur nutritive de cette gâterie, j'ai cessé d'en consommer. Je suis tombée d'aventure sur quelques versions maisons mais rien ne m'attirait. Cette version crue, par contre.... Oh! la-la!

Chic, chic, chocolat...: Brownie florentin, le fondant du brownie et le craquant des amandes caramélisées

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Tartinade chocolat, noisettes et amandes - Alexandra Leduc nutritionniste-diététiste

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Gâteau cru au chocolat, banane & noix .....la base croquante..... ►2 tasses d'amandes ►1 tasse de dattes, dénoyautées ►1 c.s d'eau ►1 pincée de sel  ...POUR LA GARNITURE ...►2 tasses de noix de cajou ►3 c.s d'huile de coco ►2 c.s de cacao ►1 banane ►3 c.s de sirop d'érable ►1/4 de tasse de tasse d'eau ......LA GANACHE..... ►1/2 tasse huile coco à température ambiante ►2 c.s de sirop d'érable ►2 c.s de pdre de cacao

Gâteau cru au chocolat, banane & noix

Gâteau cru au chocolat, banane & noix .....la base croquante..... ►2 tasses d'amandes ►1 tasse de dattes, dénoyautées ►1 c.s d'eau ►1 pincée de sel ...POUR LA GARNITURE ...►2 tasses de noix de cajou ►3 c.s d'huile de coco ►2 c.s de cacao ►1 banane ►3 c.s de sirop d'érable ►1/4 de tasse de tasse d'eau ......LA GANACHE..... ►1/2 tasse huile coco à température ambiante ►2 c.s de sirop d'érable ►2 c.s de pdre de cacao

Pourquoi doit-on faire tremper ses graines et ses oléagineux avant de les consommer?

Pourquoi doit-on faire tremper ses graines et ses oléagineux avant de les consommer

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5 recettes aux amandes pleines de protéines (PHOTOS)

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