Aliments riches en zinc

Découvrir des thèmes similaires

Pour booster  votre système immunitaire, rien de mieux que ces aliments:     *Les huitres, pour leur Zinc   *Le saumon, bonne source d'oméga 3  *Les oranges, riches en Vitamine C    *Le Yaourt, pour ses probiotiques    *L'abricot, riche en béta-carotène    *L'ail pour son Alicine    *Les noix, et leur sélénium

Pour booster votre système immunitaire, rien de mieux que ces aliments: *Les huitres, pour leur Zinc *Le saumon, bonne source d'oméga 3 *Les oranges, riches en Vitamine C *Le Yaourt, pour ses probiotiques *L'abricot, riche en béta-carotène *L'ail pour son Alicine *Les noix, et leur sélénium

Les graines de citrouille, nourrissantes et médicinales (Très riches en zinc, elles sont très efficaces pour protéger la prostate, le système urinaire et comme vermifuge.)

Les graines de citrouille, nourrissantes et médicinales (Très riches en zinc, elles sont très efficaces pour protéger la prostate, le système urinaire et comme vermifuge.)

8 aliments riches en zinc

8 aliments riches en zinc

L’huître : la meilleure source de zinc En fournissant au minimum 20 mg de zinc pour 100 g, cet aliment est sans aucun doute la meilleure source de zinc. En comparaison, la moule n’apporte que mg pour 100 g consommés.

10 aliments riches en zinc

10 aliments riches en zinc

Aliments riches en zinc

Aliments riches en zinc

Quels sont les apports nécessaires en zinc ?

Quels sont les apports nécessaires en zinc ?

Pinterest
Rechercher