Aliments contenant de la vitamine k

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 8 aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

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Le magnésium, souvent vulgarisé et mis au second rang après le Calcium, il est pourtant indispensable qu'il soit présent en quantité suffisante.Carence, causes

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10 bonnes raisons de manger des aliments fermentés = Ils facilitent la digestion // Ils sont source de vitamine C (choucroute, cornichons...) // ... de vitamines K,PP et B (fromages, levure de bière, kombucha, tempeh, levure...) // Ils sont source de choline (choucroute) // Ils sont riches en minéraux // Ils sont antiseptiques // Ils détoxifient la nourriture // Ils participent au bon fonctionnement de l'intestin // Ils renforcent le système immunitair

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