La combinaison miraculeuse de citron et de bicarbonate de soude: 10 000 fois plus puissante que la chimiothérapie!? - Santé Nutrition

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Les Effets incroyables d’une cuillère de cannelle et de miel le matin - Santé Nutrition

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Apportez de la sérénité dans votre assiette : 9 aliments anti stress !

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Le régime occidental typique est mortel. Il est principalement composé d’aliments toxiques et acidifiants comme des sucres transformés, des édulcorants artificiels, des céréales raffinées et des organismes génétiquement modifiés cachés. Tout cela, combiné à d’autres méfaits, comme le manque de repos, le stress psychologique et les produits pharmaceutiques. Disons que ce n’est pas étonnant que de …

Les six aliments alcalinisants à manger tous les jours pour être en bonne santé

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Ce que fait le thé vert à votre corps

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Comment se détendre et éviter le stress ? Le stress est partout : travail, tensions familiales, surmenage ... Pour gérer au mieux le stress, il est bon de s'accorder quelques minutes de détente ! Avec cette recette d'infusion anti-stress à la lavande, oubliez les tracas du quotidien et relaxez-vous.

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Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 exercices de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur. Bien dormi...

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Les aliments anti-stress

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Avoir une vie zen passe aussi par l’assiette. La preuve avec ces 10 aliments anti-stress à mettre au menu de toute urgence !

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