Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-aux-fruits-secs-et-flocons-davoine-moins-de-100-calories.html

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Barres de céréales aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète

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Barres protéinées banane et flocons d’avoine pour les sportifs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-proteinees-banane-et-flocons-davoine-pour-les-sportifs.html

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Barres de céréales minceur aux pépites de chocolat spécial chrono-nutrition : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-minceur-aux-pepites-de-chocolat-special-chrono

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La folie du moment : le One Pot Pasta où comment cuisiner simplement mais avec beaucoup de saveurs.

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Barres énergétiques aux fruits secs {recette végétalienne crue}

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Barres de céréales maison, chocolat au lait-noisettes

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comprendre l'index glycémique pour optimiser sa santé et son poids

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Cake aux flocons d'avoine et au sirop d'érable

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Pancakes IG bas mega-healthy & protéinés : flocons d'avoine, banane ou compote, yaourt 0%, blancs d'oeuf.  La recette ici : http://megalowfood.com/pancakes-super-sains/

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