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Alimentation Grossesse

à partir de Ivy Mag blog féminin

GROSSESSE et ALIMENTATION : Fiche mémo des aliments autorisés ou pas !

GROSSESSE et ALIMENTATION : Fiche mémo des aliments autorisés ou pas ! A lire ici : http://www.ivy-mag.com/2013/12/21/grossesse-et-alimentation-fiche-memo-des-aliments-autorises-ou-pas/

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à partir de Châtelaine

Quoi manger pendant la grossesse ?

Quels aliments adopter et lesquels éviter pendant la grossesse ? Pour s’y retrouver, voici un aide-mémoire tout simple.

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à partir de Améliore ta Santé

Raffermir sa poitrine en 9 exercices

La poitrine peut perdre de la fermeté à cause de différentes causes, comme par exemple la grossesse, la perte de poids, une mauvaise posture ou le passage des années.

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Enceinte? Découvrez les aliments à éviter pour réduire vos risques d’intoxication alimentaire : http://www.canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/safety-salubrite/pregnant-enceintes-fra.php?utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social&utm_content=Mar11_PregnancyFood_FR&utm_campaign=social_media_14

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à partir de Vegactu

Ces aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

Ces+aliments+qui+contiennent+plus+de+fer+que+la+viande+rouge+La+viande+n’est+pas+la+meilleure+source+de+fer,+et+de+loin+!

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Tableau de la diversification alimentaire

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à partir de Regimea.com

Les aliments conseillés pendant une grossesse pour ne pas grossir

Pour assurer le bon développement du fœtus, l’alimentation de la femme enceinte doit être diversifiée et équilibrée. Contrairement aux idées reçues, il n’est pas question de manger pour 2 durant 9 mois mais au contraire de manger mieux. Pour bien démarrer une grossesse, le corps ne doit souffrir d’aucune carence en vitamines ou en minérauxRead More

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à partir de Regimea.com

Les aliments conseillés pendant une grossesse pour ne pas grossir

Pour assurer le bon développement du fœtus, l’alimentation de la femme enceinte doit être diversifiée et équilibrée. Contrairement aux idées reçues, il n’est pas question de manger pour 2 durant 9 mois mais au contraire de manger mieux. Pour bien démarrer une grossesse, le corps ne doit souffrir d’aucune carence en vitamines ou en minérauxRead More

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à partir de topsante.com

Infographie : la bonne alimentation aux premiers mois de grossesse

Au cours du premier trimestre (de 4 à 13 semaines de grossesse), votre organisme a besoin de toutes les vitamines qu'une alimentation variée peut apporter. Mais il a également besoin de fer, de calcium et d'Omega-3 pour le bon développement de bé...

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Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

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