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Enceinte? Découvrez les aliments à éviter pour réduire vos risques d’intoxication alimentaire : http://www.canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/safety-salubrite/pregnant-enceintes-fra.php?utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social&utm_content=Mar11_PregnancyFood_FR&utm_campaign=social_media_14

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à partir de Châtelaine

Quoi manger pendant la grossesse ?

Quels aliments adopter et lesquels éviter pendant la grossesse ? Pour s’y retrouver, voici un aide-mémoire tout simple.

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à partir de ivy-mag.com

GROSSESSE et ALIMENTATION : Fiche mémo des aliments autorisés ou pas !

GROSSESSE et ALIMENTATION : Fiche mémo des aliments autorisés ou pas ! A lire ici : http://www.ivy-mag.com/2013/12/21/grossesse-et-alimentation-fiche-memo-des-aliments-autorises-ou-pas/

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Tableau de la diversification alimentaire

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diversification alimentaire 0-12mois

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L’allaitement est un apprentissage autant pour bébé que pour maman. Nos conseils pour bien débuter.

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La diversification alimentaire de bébé est une étape importante pour son développement nutritif et pour répondre à ses besoins en protéines et en vitamines. C'est aussi souvent un casse tête pour les mamans... Par quoi commencer? quel aliments donner...

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à partir de cuisine-de-bebe.com

10 conseils pour l’alimentation de la maman enceinte

10 conseils pour l'alimentation de la femme enceinte

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à partir de Les délices d'Hélène

RIZ SAUCE CREMEUSE AU THON

Lorsque j'étais enceinte, je n'ai jamais cherché autant la facilité pour préparer de bons repas... Ceci dit avec un bébé de 3 mois aujourd'hui, je reste toujours dans le même état d'esprit. Et puis avec une choupette de 5 ans, il faut absolument trouver...

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Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

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