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Les Normes de l'alimentation vivante: pour une santé et une longévité optimale, c'est l'bon chemin à suivre!

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Assiette Crue de Spaghettis de Courgettes {Guest Post de Food Moods} | Del's cooking twist

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Pad Thaï cru : la salade crue thaïlandaise. 2 carottes de taille moyenne (ou 4 petites), 1 grosse courgette, 2 petits oignons frais, 1 poignée de radis, 1/2 poivron (vert, jaune ou rouge), 1 grosse poignée d’herbes aromatiques fraîches : persil, basilic et coriandre. 1 poignée de noix de cajou.

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Soupe crue aux carottes, noix de cajou, coriandre et gingembre (vegan)

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Pain à la courgette : Ce pain à la courgette est délicieux tout seul et parfait comme base pour un burger ou une pizza crue improvisée. Il se conserve très bien au frais pendant quelques jours. C’est une recette d’Ani Phyo, ma préférée à ce jour pour le pain cru.

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Dip crémeux de courgette crue - végétalien

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sauce bolognaise crue, il vous faut : 2 tasses de noisettes entières, 1 demi-tasse de raisins secs ou dattes 1 tasse de tomates séchées, 1 demi-oignon de taille moyenne, 3 gousses d’ail, 2 tomates fraîches, 1 beau bouquet de basilic frais ou congelé, 1 belle poignée d’origan (frais ou séché), 1 à 2 cuil. à soupe d’herbes à pizza, 2 cuil. à soupe de tamari, 1 jus de citron (facultatif).

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Tarte crue à l’avocat et au citron (vegan)

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tarte crue au citron vert

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à partir de La cuisine {végétalienne} de Djanisse

Barres énergétiques aux fruits secs {recette végétalienne crue}

Barres énergétiques aux fruits secs {recette végétalienne crue} …

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