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Aliment Proteine

Nutriments de l'alimentation végétarienne : protéines, calcium, fer, lipides

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Le top 10 des protéines végétales !

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Synergie des aliments: 5 bonnes associations

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à partir de Toutvert

Top 15 des aliments riches en protéines (hors viande)

Contrairement aux croyances populaires, la viande n’est pas la seule à faire partie des aliments les plus protéinés, loin s’en faut ! Bon nombre de végétaux contiennent plus de protéines qu’un morceau de « steak ». Donc si par conviction, par goût, pour la planète ou pour votre sant…

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à partir de Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

Le quinoa, l’aliment le plus sain de tous les temps

© Santé + Magazine - Quinoa, nutrition, bienfaits, boost, antioxydant, Proteines, Magnesium, Fibres, Fer, Phosphore, Préparation, Yummy

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à partir de Demotivateur.fr

Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

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Muffin flocon d'avoine banane chocolat

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Les protéines végétales

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à partir de Bistro de Jenna

Galettes de pois chiches

( pour 4 personnes ) 2 verres* de pois chiches cuits 3 gousses d'ail 70 g de comté râpé au lait cru 2 oeufs 4-5 c.à soupe de chapelure très fine 1 c.à café du cumin 1 c.à café du sel 1 c.à café du poivre du moulu 1 c.à café de coriandre moulu huile de pépins de raisin pour la friture

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Galettes végétariennes lentilles corail + boulgour

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