Programme : bras sculptés

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Fitness Master Class - Intérieur des cuisses - YouTube

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Exercices femmes Triceps : affiner ses bras - La Route de la Forme - YouTube

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4 exercices pour tonifier et raffermir les bras: se muscler les triceps {Vidéo #7}

4 exercices pour tonifier et raffermir les bras

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Lucile vous propose cette semaine de travailler les adducteurs grâce à une série d'exercices drainants qui vous permettront d'amincir l'intérieur des cuisses...

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Pour sculpter et affiner ses bras, notre coach forme et bien-être Julie Ferrez nous montre deux exercices simplissimes à effectuer à l’aide d’haltères....

Affiner ses bras avec des haltères

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Affiner mes cuisses et perdre ma culotte de cheval - Lucile Woodward

Affiner mes cuisses et perdre ma culotte de cheval

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Exercice 2 : pour de beaux pectoraux - 5 exercices pour muscler ses bras - Femme Actuelle

5 exercices pour muscler ses bras

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Pilates Master Class - Pilates ventre plat - YouTube

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Les effets du temps ne sont pas toujours bénéfiques pour notre corps. Julie Ferrez, coach minceur et bien être, nous explique comment raffermir nos bras avec à deux petits exercices pratiques à faire à la maison.

Petits exercices pratiques pour affiner ses bras

Les effets du temps ne sont pas toujours bénéfiques pour notre corps. Julie Ferrez, coach minceur et bien être, nous explique comment raffermir nos bras avec à deux petits exercices pratiques à faire à la maison.

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