Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi.

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C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine. Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé. Petit déjeuner D’abord prenez un verre d’eau froide avec du jus de citron, sur un ventre vide pour la purification des toxines et l’activation du métabolisme. Une demi-heure après que vous ayez …

Régime rapide et efficace - perdez 5 kilos en 7 Jours

C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine. Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé. Petit déjeuner D’abord prenez un verre d’eau froide avec du jus de citron, sur un ventre vide pour la purification des toxines et l’activation du métabolisme. Une demi-heure après que vous ayez …

challenge-du-mois-2

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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Exercice du petit chien

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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Défi Facebook Squat (belles fesses) qui commence le 1er Octobre sur Facebook https://www.facebook.com/events/1669855133293000/

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Ce régime au concombre vous permettra de perdre 7 kg en 14 jours ! Recettes de salade et de jus de concombre.

Perdez 7 kg en 14 jours avec le régime "concombre"

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