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Abdo 8 Min

à partir de Femme Actuelle

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Lundi : spécial fessiers

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Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Dimanche : spécial taille fine

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Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Samedi : spécial dos - Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout ! - Femme Actuelle

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Ah là là, j'ai beau râler contre la télé française qui reprend avec quelques années de retard des concepts made in USA, j'avoue que je...

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à partir de Femme Actuelle

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Bye-bye peau d’orange et muscles ramollos ! Avec 7 programmes différents de 8 minutes chacun, sans matériel, on s’attaque chaque jour à une zone du corps....

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Lucile vous présente cette semaine tous les exercices nécessaires pour avoir des fessiers en béton armé. Avoir de belles fesses ne sera plus un souhait, mais bien une réalité, grâce à cette séance ciblée !

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Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Vendredi : spécial cardio

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Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Mercredi : spécial abdos

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à partir de Femme Actuelle

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Jeudi : spécial bas du corps

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à partir de aufeminin.com

Avoir des fesses musclées - Belles fesses : Comment avoir de belles fesses ?

Avoir des fesses musclées - Belles fesses : Comment avoir de belles fesses ?

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