Pinterest • Le catalogue d'images

Smoothie aux framboises et litchis Une recette toute en simplicité, pleine de fraîcheur pour l’été qui va arriver… Pour un grand verre: 150g de framboises fraîches ou surgelées 100g de litchis au sirop 100ml de sirop de litchis Égoutter les litchis et réserver le jus. Mixer les framboises, les litchis et le sirop. Servir bien frais.

457
45

Solution magique : A boire pendant 5 jours pour perdre jusqu'à 3 kilos

462
95
1

pomme-rose-2

pomme-rose-2
à partir de 5 Minutes à perdre

simple et efficace

pomme-rose-2

3.1k
353
3

Sauté de dinde brûle-graisses à l’ail, au yaourt et aux épices Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/saute-de-dinde-brule-graisses-lail-au-yaourt-et-aux-epices-croqkilos.html

153
9

Solution magique : A boire pendant 5 jours pour perdre jusqu'à 3 kilos

38
3
à partir de Marie Claire

5 poses de yoga pour un ventre plat

5 POSTURES DE YOGA POUR UN VENTRE PLAT. S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire et éliminer quelques rondeurs superflues. Voici 5 postures pour retrouver un ventre plat.

88
15
à partir de 5 Minutes à perdre

trop beau

trop beau | 5 Minutes à perdre

à partir de Litobox

Séance de HIIT de 20 minutes sans matériel #181

Séance de HIIT de 20 minutes avec des exercices sans matériel : bon pour la cardio et pour perdre du gras ;)

487
61
à partir de La Route de la Forme - Le Blog qui t'aide à perdre du poids

Yoga: comment prendre la respiration Ujjayi

Quelques exercices de respiration à faire. Inopia Cosmetique

541
74