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Nouveau défi squat de 30 jours et un peu de bavardage pour comprendre l'idée, les erreurs à éviter et se sentir bien !

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Défi 30 jours : quel défi fitness pour mon corps ?

Le défi squats pour les cuisses et les fesses

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Défi 30 jours 2000 squats - HOLIFIT | Coach sportif : HIIT, Conseil musculation, Programme, Perte de poids, Gainage, Stretching

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Le défi 30 jours est un challenge de fitness qui va booster votre motivation. HOLIFIT vous propose plus de 20 défis avec plusieurs niveaux de difficulté. Abdo, ventre plat, burpees, squat ou encore course à pied...

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