Pinterest • Le catalogue d'idées
À faire après le TBC

À faire après le TBC

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100 idées pour mieux gérer les troubles de l'attention de Francine Lussieu. Chaque jour, le parent, l'enseignant, est confronté aux problèmes que pose son enfant, son élève inattentif, impulsif ou hyperactif. Les idées proposées ici constitueront une aide pertinente et pratique pour survivre à l'essoufflement que ressentent parents et enseignants aux prises avec l'enfant ou l'adolescent qui souffre d'un TDA/H (trouble du déficit d'attention avec ou sans hyperactivité), diagnostiqué ou…

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à partir de Litobox

Entraînement de HIIT avec 5 exercices sans matériel #168

Entraînement du 02/05/2014 | http://www.litobox.com/wod-02-05-2014

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jeux de cartes et fiches d'exercices pour compter de 2 en 2 (nombres pairs, nombres impairs), de 5 en 5, de 10 en 10

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à partir de Litobox

Entraînement HICT #136

Entraînement du 13/01/2014 de CrossFit, 5 rounds de : 50 squats, 100 tours de corde à sauter

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à partir de entrainement-sportif.fr

Footing et Musculation Le meilleur plan pour maigrir

programme sportif tonicite pour le marathon de Paris

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à partir de Litobox

Entraînement de musculation sans matériel #146

Entraînement de musculation au poids du corps du 10/02 avec planche et squats !

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à partir de Bulles & Bottillons

Programme d’entraînement pour un 10 KM

Programme d'entraînement débutant pour courir un 10 KM en 8 semaines - Bulles & Bottillons

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§ Muffins à la noisette sans gluten et sans beurre § •3 œufs •90 g de sucre de coco •100 g de noisettes ou noix ou tout autre oléagineux •2 c.a.s de farine de riz

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Bon comme vous le savez déjà, aujourd'hui je commence WEEK 3 avec ce guide qui fait qu'en même 100 pages et sur 12 semaines. Je reviens sur le matériel ind

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