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étirements beaux muscles

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Ces exercices anti-tensions permettent d'étirer les muscles, allonger la foulée et augmenter l’amplitude de mouvement lors de la course à pied.

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#sport #exercice #healthy - Webdistrib

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Etirement du psoas iliaque contre inflammation et blocage

Étirement des fléchisseurs de la cuisse sur le buste, psoas, quadriceps, adducteurs et tenseur du fascia lata

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Programme de stretching / étirements : voici un programme complet qui permettra de vous relaxer, tout en gagnant en souplesse.

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Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.

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7 Étirements en 7 minutes qui vont vous soulager des douleurs de dos

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Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

En moins de 10 minutes, il soulage vos douleurs dans le dos et le cou !

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