Étirement des fléchisseurs de la cuisse sur le buste, psoas, quadriceps, adducteurs et tenseur du fascia lata

Etirement du psoas iliaque contre inflammation et blocage

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#Ischios jambiers et #psoas raccourcis saont les causes de cambrures et douleurs lombaires

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Perdre des hanches avec l’exercice du genou poitrine côté -  lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

Perdre des hanches avec l’exercice du genou poitrine côté

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14 postures pour l’ouverture du bassin et le detox émotionnel – Ayurvéda Magazine

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12 minutes par jour seulement et vos jambes deviendront irrésistibles ! Un exercice qui convient à tous !

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Un exercice à pratiquer chaque jour pendant 12 minutes pour éliminer la graisse accumulée au niveau de vos cuisses et de vos hanches et galber vos jambes.

1 exercice, 4 minutes, 28 jours… pour un nouveau corps

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Vous rêvez d’un nouveau corps, d’une belle silhouette ? Voici un exercice qui va vous aider à brûler les graisses abdominales et renforcer vos muscles.

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

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Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire

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Le crapaud - Cette posture assouplie l'articulation des hanches et tonifie le ventre.                                                                                                                                                      Plus

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Les meilleurs exercices selon votre forme de fesses

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Il est évident que les fesses des femmes sont différentes des fesses des hommes, cela dit, cette différence est d'autant plus fondamentale dans la forme qu

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