31 ans 89kg

Quand le corps ne mincit plus. Le choc métabolique

31 ans 89kg

Comment retrouver un ventre plat ? Un programme nutrition et sport pour perdre du ventre en 1 semaine. Videos de fitness et menus pour affiner sa taille.

Ventre plat - Programme nutrition et sport 1 semaine

Comment retrouver un ventre plat ? Un programme nutrition et sport pour perdre du ventre en 1 semaine. Videos de fitness et menus pour affiner sa taille.

Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi.

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TBC semaine 1 lundi

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Un ventre plat en 10 minutes seulement

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