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Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

Galettes de flocons d’avoine, oignons et courgettes

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Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

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Salade de pâtes au poulet et aux crudités

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Salade de pâtes au poulet et aux crudités

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Galettes poireaux quinoa

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Galettes poireaux quinoa

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Salade de quinoa aux crevettes et avocat - Recettes - Cuisine et nutrition - Pratico Pratique

Salade de quinoa aux crevettes et avocat

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Recette des pains indiens Nans à la poêle Bonjour et bienvenue dans mon blog cuisine. Aujourd’hui nous allons préparer des pains indiens, les nans à la poêle (sans four). Pour faire cette recette indienne il faut : 200 g de farine de blé 125 g de yaourt...

Recette indienne Les Nans à la poele - Cuisine vegetarienne et recettes indiennes video

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