samsam
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Debout, dos à votre lit, gardez vos pieds parallèles et écartés de la largeur du bassin. Levez les bras et étirez-vous jusqu'au bout des doigts sur la pointe des pieds comme si vous vouliez toucher le plafond. Fixez le regard droit devant vous pour conserver l'équilibre.

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¡Felicidades! (✿◠‿◠)

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Découvrez les 5 exercices les plus efficaces pour muscler vos fessiers, et brûler la graisse de votre culotte de cheval !

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Beautiful.

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Goodnight my sweet angel sister friends..Thinking of you always. Hope you have a very blessed week!! LY❤Sharon

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One can only see well with the heart.  The essential is invisible to the eyes.  -Le Petit Prince

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" SMILE"!!!❤️

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Thank You for following me!!!                       Hope you have a beautiful day….

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