Voici un tableau expliquant clairement les étapes pour créer un parfait smoothie à chaque fois!

Voici un tableau expliquant clairement les étapes pour créer un parfait smoothie à chaque fois!

Processed with VSCOcam with hb1 preset

Processed with VSCOcam with hb1 preset

Super grenade bowl (100% cru)  {pour 1 bol} Le smoothie banane - grenade 1 banane (bien mûre) 100 ml de jus de grenade fraichement préssé (3 à 4 grenades fraiches) (à défaut d'extracteur de jus ou de grenades fraiches : jus de grenade en bouteille) Le porridge de chia 30 g de graines de chia 200 ml de lait végétal (amande, riz, avoine, soja...) 1 pincée de vanille en poudre Le topping Les graines d'une demi grenade fraiche 1 cas de mulberries séchées (baies de murier noires ou blanches)

Super grenade bowl (100% cru) {pour 1 bol} Le smoothie banane - grenade 1 banane (bien mûre) 100 ml de jus de grenade fraichement préssé (3 à 4 grenades fraiches) (à défaut d'extracteur de jus ou de grenades fraiches : jus de grenade en bouteille) Le porridge de chia 30 g de graines de chia 200 ml de lait végétal (amande, riz, avoine, soja...) 1 pincée de vanille en poudre Le topping Les graines d'une demi grenade fraiche 1 cas de mulberries séchées (baies de murier noires ou blanches)

jveux être bonne: I ♥ Porridge - Banane – Dattes : Décorer de quelques rondelles de bananes. Hacher finement 2 ou 3 dattes. Sucrer le tout avec du sirop de dattes (dispo en épicerie bio).

I ♥ Porridge

jveux être bonne: I ♥ Porridge - Banane – Dattes : Décorer de quelques rondelles de bananes. Hacher finement 2 ou 3 dattes. Sucrer le tout avec du sirop de dattes (dispo en épicerie bio).

Un petit déjeuner qui nous attend déjà tout prêt dans le frigo quand on se réveille, c’est pas le bonheur ça ? Ce qui est génial avec cette recette de porridge c’est qu’elle est ultra facile et rapide à faire, et qu’elle se prépare la veille pour qu’il ne nous reste rien à faire le lendemain matin ! www.sweetandsour.fr

Porridge prêt en 3 mn (vegan, sans gluten) + idées de toppings

Un petit déjeuner qui nous attend déjà tout prêt dans le frigo quand on se réveille, c’est pas le bonheur ça ? Ce qui est génial avec cette recette de porridge c’est qu’elle est ultra facile et rapide à faire, et qu’elle se prépare la veille pour qu’il ne nous reste rien à faire le lendemain matin ! www.sweetandsour.fr

La semaine dernière, j’ai commencé une mini série en deux parties avec 12 goûters spécial rentrée pour les enfants. Cette semaine nous poursuivons avec le deuxième volet de cette série en vou…

Pinterest
Rechercher