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L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop - R-éveillez vous

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Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant)

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Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l'énergie et équilibrer les émotions

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Une méditation guidée pour les enfants - Un cœur tranquille et sage - YouTube

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Relaxation, méditation et yoga pour se détendre à l'école

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Nous vous  invitons à tester l’écoute de 7 musiques qui faciliteront votre apprentissage et votre capacité de concentration.

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Méditation guidée pour les enfants

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Je partage avec vous aujourd'hui un texte à lire aux enfants pour faire grandir leur confiance et leur estime de soi. Il est l'oeuvre de Stephanie Couturier qui nous le propose dans son livre "Mon cours de relaxation pour les enfants".

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Placez un verre rempli d’eau, sel et vinaigre ! dans cet endroit bien précis de votre maison ! Après 24 h les résultats impressionnantes

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5 exercices pour pratiquer les accords toltèques et cheminer vers une libération personnelle au centre de notre propre être

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