Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pouvez pratiquer avec les enfants dès l’âge de 3 ans.

Séance de Yoga pour les enfants

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pouvez pratiquer avec les enfants dès l’âge de 3 ans.

activités yoga pour les petits

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Mini Yoga : Salutation au soleil

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4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer

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Yoga des petits Arbre

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LE BÉBÉ... favorise le calme et permet la relaxation musculaire tout en amenant une sensation de sécurité.

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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Le petit yoga : L'abeille

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Le petit yoga : Salut le soleil ! à - L'atelier Pomme d'Api pour enfants - Familiscope

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yoga enfants

3 postures de yoga faciles pour les enfants

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Une affiche à découper et à personnaliser, pour inciter les enfants et adolescents à se calmer lorsqu’ils sont énervés ou en colère ! Utilisée en complément des Time Timer et de produits tels que les fidgets, elle permet de se relaxer et rester zens !

Téléchargement : "J'ai besoin de me calmer"

Une affiche à découper et à personnaliser, pour inciter les enfants et adolescents à se calmer lorsqu’ils sont énervés ou en colère ! Utilisée en complément des Time Timer et de produits tels que les fidgets, elle permet de se relaxer et rester zens !

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