Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

Comment transformer des pois chiches pas glamour en pois chiches olé olé ? Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre.

Salade pommes et noix

10 idées de salades d'automne très appétissantes et simples à faire

Cette recette est similaire à la précédente mais en moins lourd car on a retiré les pâtes.Faites cuire, à la poêle, des choux de Bruxelles et des...

Croque-monsieur cheddar, épinards et confiture d'oignon

La mode du snack food ne m'étonnera plus. Toujours plus gras, plus gros, plus délire, plus sympa pour ceux qui aiment ça mais aussi plus amusant... J'avoue

Salade quinoa, lentilles, chou rouge, carotte, coriandre, feta & curry

Un reste de quinoa et de lentilles cuits ? Du chou rouge finement émincé, deux carottes à râper et un exploit avec mon pouce enrubanné ......

Poulet croustillant au Citron & Parmesan

Poulet croustillant au Citron & Parmesan

Poulet croustillant au Citron & Parmesan (cette recette est réalisée avec panko une chapelure japonaise)

Parmentier de Courgettes, au Quinoa et au Bœuf

Parmentier de Courgettes, au Quinoa et au Bœuf

Recette Minceur,Semaine,Faim,Alimentation,Essayer,Petites Plaques,Gratin,Quinoa,Table

Parmentier à la patate douce

# 500 g de viande hachée # 800 g de patate douce # huile d'olive # 2 c.s de coulis de tomate # 1 noix de beurre sel et poivre # une pincée de noix de muscade # Gruyère râpé # Une pincée de cannelle (facultatif) # 1 c.s de persil ciselé

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