Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

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Vous aimeriez bientôt commencer un régime, mais vous ne savez absolument pas comment vous y prendre ? Il est vrai que se lancer dans une telle entreprise relève du courage et il est parfois difficile de résister à la tentation des sucreries et a...

Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

10 aliments régime #regime #nutrition #methodelafay. Maintenant on sait quoi consommer pour avoir une nutrition saine et équilibrée. Pour des conseils nutrition, allez sur www.methodeolivierlafay.com

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Cheese cake minceur 300 g de fromage blanc/ 2 œufs/ 40 g de sucre/ 1 c. à soupe de maïzena/ le jus d'1/2 citron

Cheesecake minceur au citron

Cheese cake minceur 300 g de fromage blanc/ 2 œufs/ 40 g de sucre/ 1 c. à soupe de maïzena/ le jus d'1/2 citron

https://www.facebook.com/335679916458170/photos/pcb.1299138456778973/1299138353445650/?type=3

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Panna cotta light : recette de panna cotta allégée - Panna cotta, recettes de panna cotta à la vanille et autres parfums - L’avantage avec la panna cotta, c’est que c’est un dessert qui peut devenir un allié minceur très facilement. Comment ? Il suffit d’utiliser de la crème allégée, voire des petits suisses à 0% de matière grasse...

Panna cotta

Panna cotta light : recette de panna cotta allégée - Panna cotta, recettes de panna cotta à la vanille et autres parfums - L’avantage avec la panna cotta, c’est que c’est un dessert qui peut devenir un allié minceur très facilement. Comment ? Il suffit d’utiliser de la crème allégée, voire des petits suisses à 0% de matière grasse...

Cette recette j'avoue que je n'y croyais pas du tout en la lisant sur le trés joli et gourmand blog de Lili , comment peut on faire des chichi sans huile, sans beurre..sans aucune matière grasse? Et puis en comptant les points je me suis dit qu'il fallait...

Churros (chichi) sans huile sans friture...sans culpabilité

Cette recette j'avoue que je n'y croyais pas du tout en la lisant sur le trés joli et gourmand blog de Lili , comment peut on faire des chichi sans huile, sans beurre..sans aucune matière grasse? Et puis en comptant les points je me suis dit qu'il fallait...

Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

Cheesecake minceur aux coulis de fruits rouges : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cheesecake-minceur-aux-coulis-de-fruits-rouges.html

Cheesecake minceur aux coulis de fruits rouges

Cheesecake minceur aux coulis de fruits rouges : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cheesecake-minceur-aux-coulis-de-fruits-rouges.html

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