Patate douce et carotte rôties aux épices (I.G. bas) : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/patate-douce-et-carotte-roties-aux-epices-ig-bas.html

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Galette coupe-faim à conjuguer : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galette-coupe-faim-conjuguer.html

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Galettes de brocolis au parmesan IG bas

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On a beau faire « IG bas », on va pas se laisser abattre pour autant ! - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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Pain épeautre & son avoine recette de Marie Chioca

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Granola maison IG bas

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Pain complet à IG bas à la farine de seigle : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pain-complet-ig-bas-la-farine-de-seigle.html

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Un gâteau- "galette" des rois à IG bas  - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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MAIGRIR AVEC LA METHODE DES BAS INDEX GLYCEMIQUES.: méthode

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Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-au-jambon-sans-pate-ig-bas.html

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