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Deux mois, deux tous petits mois avant l'été. Il est temps de nous y mettre les filles! Voilà une semaine que je vous ai demandé si vou...

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Il y a quelques semaines Sysy ma copine chérie du blog Sysy in the City m’a proposé de participer à un chouette projet avec elle. J’ai trouvé son idée très bonne et je suis sure qu&rsqu…

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Avec une journée de retard voilà enfin mes menus pour cette deuxième semaine! Niveau balance j'ai perdue 400g lors de cette première semaine, ce n'est pas énorme mais vu ce que j'ai mangé dimanche midi et soir pour mon anniversaire, je suis trés contente...

Menus de la semaine 02 du défi

Avec une journée de retard voilà enfin mes menus pour cette deuxième semaine! Niveau balance j'ai perdue 400g lors de cette première semaine, ce n'est pas énorme mais vu ce que j'ai mangé dimanche midi et soir pour mon anniversaire, je suis trés contente...

Menus au mois pour simplifier la tâche à la maison des idées de repas un mois

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Vous l’attendiez, voici le planning des menus du mois de mai 2016. Maintenant tu as l’habitude, chaque mois depuis août avec Sysy nous te proposons un tableau de menus mensuels qui regr…

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Pour une fois, nous ne sommes pas en retard pour le planning des menus du mois de mars 2016., yeahhh !! Maintenant tu as l’habitude, chaque mois avec Sysy nous te proposons un tableau de menu…

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Organiser son menu de la semaine sur 1 mois

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Semaine une régime selon nono

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Conçu par des chercheurs américains pour réduire la tension artérielle, le régime DASH permet aussi de perdre du poids. Riche en végétaux, il réunit de nombreux ingrédients de la prévention cardiovasculaire. Mais il n’apporte pas suffisamment de graisses pour constituer un modèle alimentaire durable.

Le régime DASH, meilleur régime du monde ?

Conçu par des chercheurs américains pour réduire la tension artérielle, le régime DASH permet aussi de perdre du poids. Riche en végétaux, il réunit de nombreux ingrédients de la prévention cardiovasculaire. Mais il n’apporte pas suffisamment de graisses pour constituer un modèle alimentaire durable.

Menus au mois et � la carte [Juin 2016]

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Menus au mois pour simplifier la tâche à la maison des idées de repas un mois

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Menus au mois et à la carte [Avril 2016]

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Le mois dernier ma copine Sysy – du blog Sysy in The City, et moi t’avons présenté notre nouveau projet : un mois de menus tous les mois sur un joli tableau à imprimer, un tableau vierg…

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