Santé

trucs & astuces pour soigner en douceur et naturellement les petits bobo. Workout, Yoga, Gestion du Stress.
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Une méthode de relaxation très efficace La méthode « 4-7-8 » est particulièrement efficace pour les personnes qui ont du mal à s'endormir. Mais elle peut aussi avoir des effets positifs si vous la pratiquez pendant la journée . 1. Touchez votre palais du bout de la langue, juste derrière les incisives du haut. Et tenez cette position durant tout l'exercice. 2. Expirez fort par la bouche (en faisant du bruit) tout l'air de vos poumons...

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Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

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Comment éliminer rapidement les acrochordons de la peau avec un seul ingrédient ?

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Le "poisson rouge" : un exercice qui va sauver votre dos!

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Propulsé par le coeur, le sang circule dans tout le corps à travers un vaste réseau formé d'artères, d'artérioles, de capillaires,

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Tous les bienfaits de la méditation sur le corps humain.

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Masser vos pieds: La massothérapie est l'un des outils de travail les plus importants dans le Manuel du règlement médical.

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Le nettoyage du foie améliore la digestion, et il est la base d’une bonne santé. Il donne de très bons résultats dans le traitement des allergies et soulage aussi les douleurs dans les épaules, les bras et le haut du dos. La plupart des gens, y compris les enfants, ont des calculs dans leur foie. Certains ont même …

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