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Libérer le nerf sciatique par la pression du muscle piriforme. Nous avons mis une balle de tennis sous les fesses, dans le muscle pyramidal. Nous devons placer la balle aussi assez côté (comme représenté sur le dessin) pour éviter le nerf sciatique. En plaçant la balle, vous remarquerez une douleur qui ira envoi après quelques secondes, environ 40 ou 60. Changements de fesse et revient à maintenir la pression jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Répétez le processus cette fois sur le…

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L'huile essentielle de lavande aspic est indispensable pour soigner et calmer quasi instantanément les brûlures sévères, les coups de soleil, les piqûres d'insectes, les blessures et les ecchymoses. Super

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10 aliments riches en magnésium

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L'arthrose n'est pas causée par l'usure des cartilages. - Docteur Philippe Beury

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Guide des huiles essentielles

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Vous prenez du poids parce que vous sautez d’une fringale à l’autre, parce que vous êtes stressée ? Vous faites de la rétention d’eau, vous avez de la cellulite ou encore un petit ventre rond ? L’homéopathie peut vous aider. Explications avec le Dr. Albert-Claude Quemoun.

Les bienfaits du curcuma

Vous avez les pieds secs, rugueux ou craquelés? Essayez ça! Adieu peaux mortes, peau sèche et abîmée… Une « métamorphose » beauté pour les pieds vraiment simple et efficace!

L’huile essentielle de camomille accroît la sensation de bien-être et d'harmonie qui atténue l’anxiété Son effet sédatif favorise l’endormissement. L'huile essentielle de camomille soulage les démangeaisons et les irritations de la peau. Elle possède une action positive sur les problèmes cutanés. Elle est d’une aide indispensable pour soulager les troubles du système digestifs.

Le Sel d'Epsom, un relaxant à bas prix. Soulager la douleur et les muscles endoloris : Dissoudre 4 tasses de Sel d’Epsom dans l’eau chaude de la baignoire après un effort physique intense. Répéter souvent pour soulager les douleurs musculaires, réduire la tension et soulager du stress quotidien. Où se le procurer? Chez Walmart au prix de 3,49$