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Poivrons Rouges farcis au Thon et au fromage râpé Sublime Filante Giovanni Ferrari

Poivrons Rouges farcis au Thon et au fromage râpé

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Mes tartines au chèvre frais et à l'avocat furieusement bordéliques parce qu'j'veux d'la'fraîcheur !

Mes tartines au chèvre frais et à l'avocat furieusement bordéliques

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Lasagnes au brocoli et ricotta -1gros brocoli, cuit -la crème:250g de ricotta,100ml de crème liquide,3cs de persil,10f. de basilic ciselé,10 olives noires hachée,2cs de parmesan râpé,1/2 mozzarella râpée,1à2 g. Tabasco,sel, poivre -ajouter brocoli -au fond d'1 plat étaler 2 cs de crème.Déposer des feuilles de pâte fraiche,recouvrir d'1/3 de la garniture, recomencer 3 fois,recouvrir de feuille de pâte.Parsemer de mozzarella, 2cs de parmesan-préch. à 200°,cuire10' à couvert,10' à découvert

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Flans de légumes

Flans de légumes : 650 g de légumes (2 tomates et 2 courgettes) 1 oignon 1 bouquet de persil 20 cl de crème fraîche 35 g de maïzena 4 oeufs entiers 70 g de gruyère râpé muscade sel, poivre

Galettes de courgettes (sans gluten), pour toutes celles ki aiment les courgettes, et ki, comme moi, ne savent jamais koi en faire... ( et ont raté, éventuellement, toutes leurs tentatives de confection de tagliatelles de courgette)

Boulettes végétales lentilles corail-coco { sauce épicée au lait de coco

Boulettes aux lentilles corail, sauce coco

CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (Pour 6 P : 550 g de pois chiches, 100 g…

Gratin d'Aubergines à la Mozzarella

Gratin dAubergines à la Mozzarella

J'avais envie de manger des courgettes, en gratin ... Voici une recette légère avec pleins de saveurs ... Pour 4 pers 4 pp / pers - 700 g de courgettes -1 oignon - 80 g de riz cru - 2 œufs - 10 cl crème fraiche 5 % - 10 cl de lait écrémé - 1 bouillon...

Roses de lasagnes allégées aux légumes

Roses de lasagnes allégées aux légumes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/roses-de-lasagnes-allegees-aux-legumes.html