Pinterest • Le catalogue d'idées

Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi. Imprimez votre programme, mettez le replay de Grey’s Anatomy et c’est parti ! #fitfrenchies #fitfam #fitness

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Buvez ces 3 smoothies pour le petit déjeuner et perdez du poids comme un fou

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Perdez 5 kilos en 2 semaines avec ce régime

De nombreux psychologues ont démontré les effets bénéfiques de la perte de poids sur le moral. Quelques kilos ... >>

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L’intérieur de vos cuisses est mou et vous souhaiteriez les raffermir ? Découvrez 3 exercices simples et efficaces pour muscler l’intérieur des cuisses.

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La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit

Le jus qui brûle des centaines de calories pendant que vous êtes assise et lisez un livre? Oh oui, c’est certainement possible si vous utilisez les propriétés curatives de la cannelle et du miel. Bien que vous devez connaitre les effets de ces aliments séparément, rares sont ceux qui savent que la combinaison de ces deux ingrédients …

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Perdez 1/2 kg par jour avec le régime à base de citron de Beyoncé

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C'est préparé en 5 minutes, buvez-en pendant 5 jours, et vous perdrez 5 kilos

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Un régime de 3 jours pour perdre du poids rapidement !

Voici un régime de 3 jours qui va vous permettre de perdre du poids sainement et naturellement, découvrez le programme minceur !

Comment affiner vos hanches et maigrir des cuisses ?

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Défi 30 jours : quel défi fitness pour mon corps ?

Suivez les 5 meilleurs défis du web, à faire sur 30 jours. des exercices de gym rapides et efficaces.