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Easy grain-free granola bars 💯 Follow for more easy nourishing healthy recipes ✨ These #grainfree bars are my recent fave healthy sweet treat to have around for when a craving something sweet . They’re basically a combination of nuts and seeds + a bit of pure maple syrup to help bind them together. Full of fiber and healthy fats that actually satisfy your sweet tooth and prevent you from overeating 👊🏼 👉🏼 Comment “Recipe” to get more delicious and healthy breakfast, lu...
🥦 BROCOLI GNOCCHIS
🇫🇷📌INGRÉDIENTS • 200g de farine🌾 • 150g brocoli 🥦 • 1 pincée de sel & poivre🧂 - 🇺🇸📌INGREDIENTS : • 200g all purpose flour🌾 • 150g brocoli🥦 • 1 pinch of salt & pepper🧂 - 🇪🇸📌INGREDIENTES • 200 g de harina🌾 • 150 g de brócoli 🥦 • 1 pizca de sal y pimienta - 🇮🇹📌INGREDIENTI • 200g di farina🌾 • 150 g di broccoli 🥦 • 1 pizzico di sale e pepe - 🇩🇪📌ZUTATEN • 200g Mehl🌾 • 150g Brokkoli 🥦 • 1 Prise Salz und Pfeffer
Harira marocaine - soupe complète aux légumes et légumineuses
40min · 7 servings ▪️Commencez par faire tremper 100g de lentilles blondes (ou vertes) dans de l'eau la veille pour éliminer une bonne partie des anti-nutriments qu'elles contiennent. • ▪️Dans une marmite, faites revenir 350g de viande (ici c'est de l'épaule d'agneau) dans de l'huile d'olive pendant 2 à 3 minutes. • ▪️Rajoutez 1 oignon haché, 2 branches de céleri hachées, 4 tomates fraîchement mixées ainsi que les épices : 1 bonnes càc de curcuma, 1 càc de gingembre, 1 càc de cannelle en poudre (ou bien 2 bâtons), le sel et le poivre. N'hésitez pas à corriger les assaisonnements en cours de préparation, si besoin. • ▪️Versez 2L d'eau, rajoutez 70g de concentré de tomates et mélangez bien le tout. Laissez cuire pendant environ 15 minutes. • ▪️Rajoutez les lentilles trempées la ve

Khadija en cuisine - recettes flexitariennes et cuisine du monde
CAROTTES RÔTIES
30min · 4 servings Ingrédients 1 kg carottes 3 gousses d’ail 2 cas d’huile 2 cas de miel 1 cas d’herbes de Provence 4 brins de persil Sel, poivre Étapes Éplucher, lavez et coupez les carottes en bâtonnets de tailles plus ou moins égales (pour une cuisson uniforme). Mettre les carottes coupées dans un plat allant au four. Ajoutez l’huile, les gousses d’ail hachées ou écrasées, miel, sel, poivre et herbes de Provence. Mélangez l’ensemble et faites cuire 20-30 minutes à 200° (vérifiez en piquant avec une fourchett Ingrédients • 1 kg carottes • 3 gousses d’ail • 2 cas d’huile • 2 cas de miel • 1 cas d’herbes de Provence • 4 brins de persil • Sel, poivre Étapes • Éplucher, lavez et coupez les carottes en bâtonnets de tailles plus ou moins égales (pour une cuisson uniforme). • Mett