Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

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Comment perdre du ventre ? Voici 15 aliments qui vont vous aider à perdre du ventre pour cet été

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Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

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Voyez par vous-même quelle partie du corps a le plus de gras: vous apprendrez quel genre de vie vous avez et comment faire avec!  lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Perdre des hanches avec l’exercice du genou poitrine côté - Cosmopolitan.fr

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Voici une boisson à base de citron et de bicarbonate de soude, à consommer à jeun, qui va vous aider à brûler des calories et perdre du poids.

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