You should be getting a certain amount of protein & fiber every day to stay healthy. Easier said than done. Try one of these meal replacement smoothies that have a generous serving of both protein and fiber. Enjoy! #blenderrecipes #blendtec::

7 Meal Replacement Smoothies

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Voici quelques idées de recettes pour mijoteuse, qui peuvent être facilement être préparé d’avance, et congelé dans un sac ziploc.

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Cette pâte est juste magique et géniale le mot est bien employé.Facile et rapide à faire en peu temps on peut réaliser de délicieuses pizzas,brioches, beignets, croissants, pains , paninis, des tartes salées ou sucrés,et le liste est bien longue.

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Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

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Vous aimeriez bientôt commencer un régime, mais vous ne savez absolument pas comment vous y prendre ? Il est vrai que se lancer dans une telle entreprise relève du courage et il est parfois difficile de résister à la tentation des sucreries et a...

Salade healthy : Salade fraîcheur - 11 salades légères et colorées pour être en forme tout l’été - Elle à Table

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On s’éclate avec cette salade qui mêle sans complexe tomate, oignons rouges, citron, grenade, persil et qu’on relève d’un trait de vinaigre balsamique et d’huile (noisette, noix, olive, lin….).Raffinée, cette salade est la recette des soirs sans idée....

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OH MY GOD! J'en salive!! Parfait pour vos brunchs! On reçoit souvent en grand pendant les vacances, et cuisiner un déjeuner pour plusieurs, demande beaucoup d'espace et de casseroles! Voici une alternative pratique pour manger tous ensemble à la tabl

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