Do you do squats? They are great because there's so many ways to do them! Click to find out our Top 10 Squat Variations to build, sculpt, and lift your #booty and give you the curves you want! #RippedNFit

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5 gestes bons pour des cuisses fines et musclées

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cookingandfitness | La planche : L'exercice tout-en-un

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Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

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Maigrir en 5 semaines est-ce vraiment possible ? Vous souhaitez maigrir en 5 semaines maximum, sachez que c’est tout à fait possible avec nos conseils !

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