Manger sain et gourmand

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Smoothie cacao - avocat ©‎Fraise et Basilic

Sucre fleuri, lilas et vanille

Smoothie cacao - avocat ©‎Fraise et Basilic

Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Cookies aux myrtilles, noix de pécan et sirop d'érable - 100 % Végétal

Cookies aux myrtilles, noix de pécan et sirop d'érable

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Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé.

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Galettes quinoa et petits légumes http://bcommebon.canalblog.com/archives/2011/09/28/22182860.html

Galettes quinoa et petits légumes - B comme Bon

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salade quinoa lentille avocat

Salade de Quinoa, Lentilles et Avocat

salade quinoa lentille avocat

cannellonis d'aubergine Préparation : 20 minutes Cuisson : 10 minutes Pour 4 personnes - 2 tranches d’agneau 200 g - 3 grosses aubergines - 1 oignon - 1 tomate - 1 poivron - 2 gousses d’ail - huile d’olive - romarin, cumin, persil - 200 ml de coulis de tomate - du parmesan -Sel et poivre

Cannellonis d’aubergine à l’agneau

cannellonis d'aubergine Préparation : 20 minutes Cuisson : 10 minutes Pour 4 personnes - 2 tranches d’agneau 200 g - 3 grosses aubergines - 1 oignon - 1 tomate - 1 poivron - 2 gousses d’ail - huile d’olive - romarin, cumin, persil - 200 ml de coulis de tomate - du parmesan -Sel et poivre

Salade de Quinoa, Asperges Vertes, Fèves et Poulet Grillé, Vinaigrette au Wasabi et Sésame Noir - In the Food for Love

Salade de Quinoa, Asperges Vertes, Fèves et Poulet Grillé, Vinaigrette au Wasabi et Sésame Noir

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Salade composée au poulet au miel

Salade composée au poulet au miel

Une salade composée au poulet au miel pour un repas sain et arrêter les sandwichs le midi !

Frozen Blueberry Yogurt Bites- This snack can be your family’s new favorite healthy dessert or sweet snack. At 38 calories and 1 WWP+ per 12 or 13 frozen berries, this will be your new go-to treat!

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