Yoga bébé / Baby gym Sport activité avec les enfants Relaxation méditation

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Ce livre de yoga pour enfants propose 40 postures différentes représentant chacune un animal ou un élément de la nature.

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meditation yoga - calme comme une grenouille pour les 5-12ans

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LA BOUGIE... calme et favorise la concentration.

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Yoga-kaarten voor bewegingshoek of tussendoortjes

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http://www.mafamillezen.com/wp-content/uploads/2014/01/15postures_yoga_enfants.jpg

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Sur la même idée que le dé de motricité, voici aujourd'hui le dé de postures yogiques

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LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

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LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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L'ARCHER...améliore considérablement la concentration et l'estime de soi.

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