Eliminer la culotte de cheval en 3 minutes par jour ‹ Valerie Orsoni, coach, auteur, experte en nutrition

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Découvrez les 5 exercices les plus efficaces pour muscler vos fessiers, et brûler la graisse de votre culotte de cheval !

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TBC semaine 11 mercredi

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Soniatlevfitness workout

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Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi. Imprimez votre programme, mettez le replay de Grey’s Anatomy et c’est parti ! #fitfrenchies #fitfam #fitness

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TBC 11 1

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