Roulé de pommes de terre au saumon fumé et fromage persillé

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Quiche allégée au thon : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-allegee-au-thon.html

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Cette recette j'avoue que je n'y croyais pas du tout en la lisant sur le trés joli et gourmand blog de Lili , comment peut on faire des chichi sans huile, sans beurre..sans aucune matière grasse? Et puis en comptant les points je me suis dit qu'il fallait...

Churros (chichi) sans huile sans friture...sans culpabilité

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Entrée légère et facile- Tartare tomate thon - Recettes by Hanane

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Un gratin de courgettes aux lardons, relevé de moutarde à l'ancienne pour un menu sans gluten authentique

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Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Gâteau de pommes de terre aux oignons allégé (4.5 pts ww)

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Salade de saumon fumé, pomme et concombre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-saumon-fume-pomme-et-concombre.html

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Pomme de terre au saumon fumé ... 5 pp - Rachel et sa cuisine légère et gourmande

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flammekueche ultra légère sur base de tortilla - Les petites gourmandises de July

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