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À retenir !!! Ce n'est pas le poids sur la balance qui compte mais le reflet dans le miroir Lire la suite :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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"Les plus forts ne sont pas ceux qui gagnent mais ceux qui n'abandonnent pas même après avoir perdu" Mohamed Ali

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"Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre."

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Motivation ! Programme ciblé cuisses à télécharger gratuitement sur le blog…

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Bonjour ☺️ Compte créé pour mon régime ou plutôt "rééquilibrage alimentaire" afin de perdre les 10kg que j'ai pris en un an... Ils sont arrivés comme ca doucement, sans faire de bruit... Mais quel choc quand j'ai vu la balance afficher 71.8KG!!  Whaouuuuuh poids historique!! Il va falloir du courage, beaucoup mais j'y crois et je suis motivée... Mais qu'est ce que j'ai faim  #regime #regimmeuse #pertedepoids #minceur #objectifminceur #objectifbikini

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